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 Pour créer un menu recopies ces 3 lignes et ajoutes | en début de chaque ligne:

 <table border=0><tr><td align=center bgcolor=yellow>
               MON MENU
 </td><td align=left>
               MA PAGE
 </td></tr></table>

et voici le résultat...

 PageUn
 PageDeux
 PageTrois

                                    MA PAGE ICI
 ou je dis

ce que je veux

                                          avec photos:

                                      avec sons: